une équipe experts à votre écoute
 anouck@5minutesport.com


6 SEMAINES POUR PERDRE DU VENTRE APRÈS UNE GROSSESSE

UN PROGRAMME ACCESSIBLE À TOUTES,
À LA MAISON ET SANS MATÉRIEL

TU ES DANS L'UNE DE CES SITUATIONS ?

  • Tu es complexée par ton ventre et tu aimerais te sentir mieux dans ta peau ?
  • Tu aimerais perdre du ventre mais tu manques de temps au quotidien ?
  • Tu aimerais perdre du ventre le plus rapidement possible sans pour autant te priver ?
  • Tu n'aimes pas te montrer et aimerais t'exposer fièrement ?
  • Tu rêves de retrouver ton ventre d'avant grossesse ?

SI TU T’ES RECONNUE DANS L’UNE DE CES SITUATIONS, ALORS CE PROGRAMME EST FAIT POUR TOI !

Découvrir le programme

5minutesport est un programme unique d'exercices en ligne pour permettre à chaque maman de perdre du ventre après une grossesse. 

Le programme s’appuie sur des techniques simples, rapides et efficaces dont la réduction de la diastase abdominale.

  • ​Des entrainements de 5 minutes de sport par jour
  • ​Démonstration des exercices en video
  • ​6 semaines d’entraînements riches et variés
  • ​Conseils alimentaires
  • ​​Programme accessible à vie
  • ​NOMBREUX BONUS : Groupe facebook privé + Automassage du ventre + Recettes de Smoothies minceur.

Un programme conçu pour les mamans qui souhaitent perdre du ventre rapidement sans régime, sans traitement ni chirurgie. 

Tu ne seras jamais seule ! Une fois le programme rejoint, tu intègres notre communauté privée où tu peux échanger, partager ton évolution,ta motivation et tes résultats avec les autres membres.

Complet, avec des conseils alimentaires facile à mettre en place et toujours gourmands. En effet, l'alimentation représente environ 80 % des résultats obtenus.

Small Call to Action Headli

GRÂCE À CE PROGRAMME, TU VAS ENFIN

- Perdre tes poignées d’amour et perdre du ventre

- Raffermir ton ventre

- Retrouver confiance en toi et être à nouveau fière de ton corps

- Être en meilleure forme et avoir plus d’énergie au quotidien 

MODULE 1 : Manger mieux

  • ​Liste des aliments à privilégier
  • ​Liste des aliments à éviter
  • ​Exercices de la semaine

MODULE 2 : Minset

  • ​Développer un bon état d'esprit pour atteindre tous tes objectifs
  • ​Exercices de la semaine

    MODULE 3 : Morning routine

    • Avoir la routine matinale la plus productive et la plus simple
    • ​Exercices de la semaine

    MODULE 4 : Les habitudes

    • ​Garder des bonnes habitudes pour être en forme
    • ​Exercices de la semaine

    MODULE 5 : Cardio
    brûle-graisse

    • Entraînement cardio pour brûler la graisse abdominale
    • ​Exercices de la semaine

    MODULE 6 : Maintenir tes résultats 

    • Secret pour éviter de reprendre du ventre
    • ​Exercices de la semaine

    Vos BONUS EXCLUSIFS !

    BONUS 1

    Un auto massage du ventre à réaliser une fois par semaine

    BONUS 2

    Nous vous offrons une garantie de 14 jours en cas de non satisfaction du programme vous serez totalement remboursées

    BONUS 3

    Vous aurez Accès à vie à toutes les mises à jour du programme

    BONUS 4

    Un e-book avec les recettes de smoothies les plus efficaces pour perdre du ventre

    BONUS 5

    ​Support technique disponible 24h/24 et 7j/7

    BONUS 6

    L’accès à un groupe Facebook privé pour échanger, partager et recevoir des conseils

    Si tu ne me connais pas encore


    Je suis Anouck, coach sportif depuis plus de 7 ans, expert minceur et créateur de la méthode 5minutes.

    Papa d'un enfant de 4 ans, j'ai accompagné ma femme qui était complexée par son ventre après la grossesse.

    Conscient que la prise de ventre est un réel complexe pour les jeunes mamans, j’ai donc cherché les techniques les plus efficaces et faciles à mettre en place.

    C’est ce qui m’a poussé à créer un programme sur mesure conçu pour les mamans, alliant exercices physiques et nutrition.

    Elles nous ont fait confiance, et vous ?

    Foire Aux Questions

    COMBIEN DE TEMPS DURE LE PROGRAMME ? 
    Le programme dure 6 semaines. Les modules sont débloqués au rythme d'un module par semaine. Le module 1 est disponible la première semaine, le module 2 la deuxième semaine et ainsi de suite.
    LE PAIEMENT EST-IL SÉCURISÉ ? 
    Oui le paiement est sécurisé. Nous utilisons STRIPE la plateforme la plus sécurisée au monde.
    PUIS-JE ME FAIRE REMBOURSER ?
    Oui tu as une garantie de remboursement sous 14 jours.
    PUIS-JE PAYER LA FORMATION EN PLUSIEURS FOIS ?
    Oui le paiement en 3 fois est possible.
    COMBIEN DE TEMPS APRES UNE GROSSESSE PUIS-JE COMMENCER CES EXERCICES ?
    6 semaines minimum après l'accouchement pour commencer un programme d'exercice. Nous te conseillons de toujours demander l’avis de ton médecin afin de déterminer la période où tu pourras commencer ces exercices en toute sécurité.


    TU HÉSITES ENCORE ? TU TE DEMANDES SI CE PROGRAMME FONCTIONNERA POUR TOI ?

    Nous avons tellement confiance en notre méthode et les résultats qu'elle apportera que nous t’offrons une

    GARANTIE DE 14 JOURS SATISFAIT OU REMBOURSÉ !

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